Hjarta þitt hættir ekki að virka; það heldur áfram að slá um það bil 100.000 sinnum á dag og gefur súrefnisríkt blóð um allan líkamann. Því miður þjást margir af veikingu hjartavöðvans og þróar smám saman hjartabilun áður en þeir finna fyrir alvarlegri einkennum (til dæmis brjóstverki eða hruni). Hjartabilun er skilgreind sem þegar hjartavöðvinn getur ekki lengur dælt blóði á áreiðanlegan hátt. Þó að sumir einstaklingar geri sér aðeins grein fyrir vandamálum sem eiga sér stað eftir að hafa fundið fyrir smám saman einkennum, þá rekja margir fyrstu merki um hjartabilun til eðlilegrar öldrunar, streitu eða einfaldlega að vera "úr formi." Þegar þessir einstaklingar leita til læknis gæti sjúkdómur þeirra hafa þróast verulega. Að viðurkenna viðvörunarmerkin sem líkaminn gefur getur skipt sköpum hvort þú ert fær um að stjórna ástandi þínu eða lendi í neyðartilvikum. Í þessum hluta skoðum við fjögur algeng en oft gleymd merki sem benda til þess að hjarta þitt gæti verið að bila-af hverju þú ættir að vera meðvitaður um þau og hvernig það gæti hugsanlega bjargað lífi þínu.
Stöðug óútskýrð þreyta og máttleysi
Það er eðlilegt að vera þreyttur eftir langan dag í vinnunni eða fá ekki næga hvíld. Hins vegar, ef þú finnur fyrir þreytu viðvarandi (jafnvel eftir að hafa fengið nægan svefn) getur það verið vísbending um að hjarta þitt eigi erfitt með að uppfylla kröfur líkamans. Þar sem hæfni hjarta þíns til að dæla blóði minnkar, flæðir minna blóð til útlima og annarra hluta líkamans, sem veldur þreytu eða þyngsli. Jafnvel hefðbundnar athafnir eins og að ganga í vinnuna, bera matvörupoka eða klifra upp stiga geta verið skattaleg.
Óútskýrð þreyta getur verið verulega frábrugðin þreytu. Það er oft lýst af þeim sem verða fyrir áhrifum þannig að þeir finni fyrir djúpri „þyngsli“ í útlimum eða missi skyndilega annað hvort þrek eða orku við venjulegar athafnir sem einu sinni var auðvelt að framkvæma. Tilfinningin um að þurfa að setjast niður á meðan þau eru að klára húsverkin, eða sofa oft yfir daginn án þess að finna fyrir endurnæringu eftir lúr, getur þróast hægt með tímanum. Vegna hægfara framvindu þessa tiltekna einkennis, aðlagast margir einstaklingar einkennunum með breytingum á lífsstíl, svo sem minnkandi virkni eða vanrækslu æfingarrútínu, eða afneita þessu sem einkenni vegna aldurs frekar en að meðhöndla orsakir þreytu þeirra. Sérstaklega fyrir einstaklinginn sem upplifir óútskýrða þreytu í langan tíma (með eða án annarra einkenna um hjartasjúkdóma), ætti að kanna þetta með heilbrigðisstarfsmanni til að útiloka hugsanlega skerðingu á hjarta sem veldur ófullnægjandi blóðflæði sem styður aðeins daglega-til-daglega grunnstarfsemi.
Mæði í daglegum venjum
Mæði (öndunarleysi) er meðal klassískra einkenna/einkenna hjartabilunar, en það kemur oft snemma fram í hjartabilun og venjulega má finna að þeir sem sýna mæði hunsa þetta einkenni snemma í hjartabilunarferð sinni. Í upphafi getur mæði aðeins komið fram við líkamlega áreynslu; til dæmis ef þú ert að ganga hratt eða ganga upp stiga eða bera eitthvað þungt; Hins vegar, eftir því sem hjartað verður veikara, veldur vökvasöfnun í lungum sem af þessu leiðir að öndun verður sífellt erfiðari, jafnvel við mjög smá líkamlega áreynslu. Einstaklingur með hjartabilun gæti lent í því að vera að anda eftir að hafa bundið skóreimar, eða þurft að stoppa öðru hvoru til að ná andanum þegar hann reynir að tala í síma við einhvern.
Bráðasta einkenni til að leita að væri "Orthopnea" (eins og læknasamfélagið skilgreinir það sem mæði þegar þú liggur niður). Einstaklingar með snemma hjartabilun gætu þurft að nota marga púða til að lyfta líkamanum til að geta andað þægilega á nóttunni meðan þeir liggja niður. Þeir geta skyndilega vaknað andspænis lofti, þetta er nefnt "Paroxysmal Nocturnal Mæði." Algengast er að þegar einstaklingur upplifir þessa tegund af þáttum er einstaklingurinn hræddur og líður eins og hann sé að kafna; þessir þættir geta venjulega stafað af vökvasöfnun í lungum vegna vanhæfni hjartans til að stjórna/stjórna endurdreifingu vökva sem á sér stað þegar einstaklingur liggur niður. Leitaðu tafarlaust til læknis ef þú finnur fyrir öndunarerfiðleikum þegar þú situr uppréttur eða ef þú ert með hósta eða önghljóð á nóttunni sem þú rekur til kvefs eða kvíða.
Bólga í útlimum
Bólga í fótum, ökklum og fótleggjum er stundum kallað „bjúgur“ en það er líka vísbending um að hjartað dæli ekki nægilega vel til að dreifa blóði almennilega. Þegar hjartað verður veikt, bakkar blóðið upp í bláæðar og myndar þrýsting sem þvingar vökva úr blóðinu út í nærliggjandi vefi, þá togar þyngdaraflið vökvann niður í fætur, ökkla og neðri fótleggi. Þetta myndi valda því að skórnir þínir yrðu þrengri í lok dags og gæti skilið eftir djúp áhrif á húðina frá sokkunum þínum.
Þessi bólgnu svæði geta verið „hola“<|endofprompt|>Bólga í neðri útlimum er vísbending um hugsanlega hjartabilun; því ættir þú að leita til læknis og fara í mat til að finna orsök bólgunnar. Meðhöndlun hjartabilunar snemma getur hjálpað til við að draga úr-vökvasöfnun, sem getur orðið lífshættulegur-og valdið skemmdum á lungum og/eða líffærum.
Hósti sem hverfur ekki
Hóstinn getur verið einkenni annarra heilsufarsvandamála, svo sem ofnæmis eða langvarandi kvefs; Hins vegar, ef þú ert með langvarandi hósta, gæti það bent til þess að lungun þín hafi fyllst af vökva vegna hjartabilunar. Þegar getu hjartans til að dæla blóði minnkar, safnast blóðið saman í lungum vegna þrýstings frá veika hjartanu. Blóðið seytlar inn í lungun og veldur því að þú færð þurran hósta (sem einstaklingur getur kallað "hakkhósti") sem getur verið verri þegar þú liggur (og í rúminu) samanborið við á daginn.
Þú gætir fundið fyrir öðrum einkennum í tengslum við hósta. Til dæmis gætir þú fundið fyrir önghljóði eða þyngsli fyrir brjósti, sem getur líkst astma eða berkjubólgu. Hóstinn getur framkallað froðukenndan/bleikan-hráka og ef það er tilfellið ættir þú að leita tafarlaust til læknis. Alltaf þegar þú ert með hósta sem er viðvarandi þrátt fyrir að taka yfir--lyfið vegna kvefs eða ofnæmis, skaltu ekki hunsa það.
Ef þú finnur fyrir breytingu á öndunarmynstri, svo sem grunnri (minni djúpri) öndun eða andnauð þegar þú talar, eru þessi einkenni saman vísbending um hjartabilun. Þú ættir að ræða við heilbrigðisstarfsmann þinn eins fljótt og auðið er um þreytu, hósta eða öndunarerfiðleika, sérstaklega ef þú ert í mikilli hættu á að fá hjartabilun vegna sjúkrasögu þinnar.
Þessi fjögur einkenni: þreyta, mæði, bólga í útlimum og þrálátur hósti geta hjálpað til við að greina hjartabilun á fyrstu stigum, þar sem þau eru einkenni skertrar dælingargetu hjartans. Þessi fjögur merki má oft rekja til öldrunar eða skorts á hreyfingu og ef ekki er leitað snemma til meðferðar gæti það leitt til seinkun á því að fá lífs-sparandi meðferð. Ef þú tekur eftir einhverju af þessum fjórum einkennum sem nefnd eru hér að ofan, sérstaklega ef þau koma saman eða versna smám saman, ættir þú að panta tíma hjá lækninum þínum. Einföld próf (svo sem hjartaómun, blóðprufur og röntgengeislar fyrir brjósti) geta hjálpað til við að ákvarða hvort þú sért með hjartabilun. Hjartabilun er langvarandi sjúkdómur sem hægt er að meðhöndla með blöndu af lyfjum, lífsstílsbreytingum og eftirliti læknis ef hann greinist nógu snemma. Mundu að líkaminn þinn er að reyna að hafa samskipti við þig um hjartabilun.
