Sótthreinsun fyrir heimilisgufuböð
Heimilisgufuböð hafa orðið vinsælli á undanförnum árum vegna þess að þau eru þægileg leið til að slaka á og afeitra líkamann og bæta almenna vellíðan.
Heimilisgufuböð koma í þremur gerðum: innrauða klefa, eimbað og hefðbundið finnskt gufubað.
Þó að gufubað veiti notandanum hlýju og þægindi, skapa þau einnig kjörið umhverfi fyrir skaðlegar örverur eins og bakteríur, myglu og vírusa. Hlýtt og rakt umhverfi gufubaðs veitir kjörið ræktunarsvæði fyrir marga af þessum sýklum og því tryggir regluleg þrif ein sér ekki öruggt gufubað; Hins vegar er ferli sem þarf að eiga sér stað á hverjum degi til að sótthreinsa og dauðhreinsa gufubað þitt á réttan hátt, vernda heilsu þína og tryggja sem mestan líftíma út úr gufubaðinu sjálfu.
Þessi grein mun gefa þér skref-fyrir-skref leiðbeiningar um hvernig eigi að viðhalda hreinlætislegu gufubaði á heimilinu og búa til venju sem hægt er að breyta í hindrun gegn sýklum.
Fyrsta skrefið til að skilja hvers vegna það er mikilvægt að sótthreinsa gufubað þitt daglega er að skilja hvað verður um gufubað þitt eftir hverja lotu.
Í hvert skipti sem þú notar gufubað þitt er raki, sviti, húðfrumur og aðrar örverur skilinn eftir. Þetta skapar umhverfi sem getur skapað óþægilega lykt, hált yfirborð og í sumum tilfellum öndunarvandamál.
Með því að hafa kerfisbundna nálgun til að viðhalda gufubaðinu þínu geturðu slakað á og notið gufubaðsins þíns vitandi að þú byrjar alltaf hverja lotu úr hreinu, öruggu og heilbrigðu umhverfi.
Undirbúningur og mat á yfirborði áður en sótthreinsiefni er sett á
Áður en sótthreinsiefni er borið á er fyrsta skrefið í að undirbúa gufubað þitt að vita hvaða hlutir ættu ekki að vera í gufubaðinu þínu þegar sótthreinsiefni er borið á.
Mikilvægustu hlutir til að fjarlægja eru laus búnaður eins og handklæði, fötur, sleifar og hitamælar. Hluti eins og handklæði sem verið er að nota í gufubaðinu á að þrífa eða farga, en fötur, sleifar og hitamælar á annaðhvort að þrífa eða farga, eftir því hvort þau eru einnota-eða endurnýtanleg.
Eftir að hafa fjarlægt lausan búnað eins og handklæði, fötur, sleifar og hitamæla skaltu framkvæma sjónræna skoðun á öllum yfirborðum gufubaðsins þíns, þar með talið viðarbekkjum, bakstoðum, gólfum og veggjum. Það eru mörg svæði í gufubaðinu þínu sem eru viðkvæm fyrir myglu og bakteríum vegna uppbyggðs-raka. Fylgstu vel með þessum svæðum. Þurrkaðu niður alla fleti eftir að gufubað þitt hefur kólnað. Mikilvægt er að þurrka yfirborð gufubaðsins vel með örtrefjaklút. Ryk og laust rusl geta hindrað virkni sótthreinsiefna. Farið varlega með að nota of mikið vatn á viðarfleti, þar sem langvarandi útsetning fyrir rökum aðstæðum gæti valdið því að viðurinn breytist eða myglan vex aftur. Hægt er að nota létt vættan klút til að þurrka niður viðarflöt til að fjarlægja afganga á öruggan hátt.
Notaðu viðeigandi sótthreinsiefni fyrir gufubaðsefni
Gufubaðsefni krefjast sérsamsettra vara til að þrífa og sótthreinsa. Meirihluti sótthreinsiefna sem fáanleg eru á markaðnum innihalda eitruð efni sem munu valda skemmdum á viðarvörum sem notaðar eru til að búa til gufubað (þ.e. sedrusvið, hemlock og greni) með því að valda yfirborði að mislitast og gefa frá sér skaðlegar gufur við upphitun. Ráðlagðar vörur til að hreinsa og sótthreinsa viðarvörur á öruggan hátt eru lífrænar og ekki-skaðlegar, eins og þynnt hvítt edik (1 hluti ediki í 3 hluta vatn) eða 3% vetnisperoxíð (3%). Báðar þessar eru mjög áhrifaríkar gegn vírusum, sveppum og bakteríum og ógna gufubaðsefnum ekki.
Notkun ó-gljúpa hreinsiefna fyrir gufubaðsbúnað
Glerhurðir, málmhandföng og flísar á gólfum eru dæmi um efni sem ekki eru -gljúp. Fyrir þessar gerðir yfirborðs má nota hreinsiefni í atvinnuskyni, eins og alkóhól-undirstaða 70% ísóprópýlalkóhóls. Að öðrum kosti eru almennt fáanlegar bakteríudrepandi vörur líka öruggar í notkun. Óháð því hvaða verslunarvöru þú velur skaltu eyða tíma í að prófa litla svæðið fyrst til að ákvarða hvort hreinsiefnið muni hafa neikvæð áhrif á gufubaðsefnin þín. Þú gætir líka viljað nota náttúruleg sótthreinsiefni í ilmkjarnaolíur, eins og tröllatré og tetré, sem hafa and-örverueyðandi eiginleika og framleiða skemmtilega ilm. Bættu einfaldlega nokkrum dropum af ilmkjarnaolíum við vatn í úðaflösku til að búa til þitt eigið -vistvæna sótthreinsiefni.
Skref til að fylgja til að sótthreinsa gufubað þitt daglega
1. Sprautaðu sótthreinsiefni á alla innra fleti gufubaðsins, byrjaðu við loftið og vinnðu niður í gegnum veggi og bekki. Fyrir viðaryfirborð skaltu nota létt mistur frekar en að bleyta viðinn. Bíddu í 5-10 mínútur áður en þú þurrkar af öllum yfirborðum með hreinum, rökum klút til að sótthreinsiefnið hafi nægan snertingartíma (5-10 mínútur) við sýkla til að drepa þá á áhrifaríkan hátt. Gakktu úr skugga um að gufubað sé með fullnægjandi loftræstingu meðan á dvalartíma sótthreinsiefnisins stendur til að koma í veg fyrir uppsöfnun skaðlegra gufa.
2. Eftir viðeigandi dvalartíma, þurrkaðu niður alla fleti með hreinum, rökum klút til að fjarlægja sótthreinsiefnisleifar og öll losuð óhreinindi/rusl af yfirborði gufubaðsins. Til að-að-fjarlægja bletti eða myglu, notaðu mjúkan bursta til að hrista/losa allar agnir sem festar eru við yfirborð gufubaðsins. Skiptu um klút þinn oft (í hreinu vatni) til að forðast að menga hreint yfirborð með óhreinu vatni eða uppþvottadropa.
3. Eftir skolun og skrúbb, þurrkaðu alla fleti vandlega með annað hvort hreinu handklæði eða skildu gufubaðshurðina eftir opna (ef notað er viðargufubað) til að leyfa gufubaðinu að loftþurra. Þurrkun er mikilvæg til að draga úr líkum á endurmengun vegna raka sem situr lengi á blautum/tígri svæðum.
Hreinlætisviðhaldsaðferðir fyrir aukahluti fyrir gufubað og gólf
Þú ættir einnig að sótthreinsa alla hluti sem komast í snertingu við húð auk þess að sótthreinsa gufubað. Til dæmis ættir þú að þvo gufubaðsfötur, sleifar og hitamæla með sápu og heitu vatni eftir hverja notkun og leyfa þeim að þorna alveg í loftinu eftir þvott. Ef gufubað þitt notar tréskrúbbbursta eða lúfur skaltu skipta um þá oft vegna þess að þeir geta borið bakteríur í trefjum sínum. Fyrir gólfið, ef gólfið er úr flísum eða steinsteypu, geturðu notað moppu til að þrífa með sótthreinsandi lausn.
Mundu að sótthreinsa stjórnborð, rafmagnssnúrur, ljósrofa og hurðarhúðar; allir þessir hlutir eru oft snertir og gætu hæglega verið vanræktir. Þú ættir að sótthreinsa þessi svæði með því að nota sprittþurrkur eða þurrka sem liggja í bleyti í sótthreinsandi efni, en gæta þess að hleypa ekki vökvanum inn í rafeindaíhlutina. Með því að setja færanlegar þvottamottur á gólfið verður auðveldara að þrífa gufubaðsgólfið. Með því að taka þessi skref mun þú tryggja að ekkert svæði-sama hversu lítið-virki sem ræktunarstaður fyrir sjúkdómsvaldandi lífverur.
Bestu starfsvenjur til að koma á rútínu fyrir daglega sótthreinsun og viðhald
Ef þú býrð til rútínu fyrir sótthreinsun og þrif á gufubaðinu muntu þróa þann vana að gera þessi verkefni daglega. Góður tími til að framkvæma sótthreinsun og þrif er rétt eftir að gufubað hefur kólnað eftir notkun. Búðu til gátlista sem lýsir öllum verkefnum sem þarf til að fullkomna sótthreinsun og þrif á gufubaðinu (þ.e. kæla niður, þurrka, sótthreinsa, leyfa sótthreinsunarefninu að bíða, skola og þorna) svo að þú gleymir ekki að ljúka einhverju verki þegar þú sótthreinsar/þrifir gufubað þitt. Hvetjið alla á heimilinu til að fara í sturtu áður en farið er í gufubað, sem mun hjálpa til við að draga úr magni svita, olíu og dauðra húðfrumna sem koma inn í gufubað.
Athugaðu gufubað þitt oft fyrir merki um lykt, mislitun eða sýnilega myglu; þetta þýðir að það gæti verið þörf á breytingum á daglegu sótthreinsunar-/þrifaferlinu (td með því að nota annað hvort sterkari sótthreinsiefni eða þurrka í lengri tíma). Notkun stafræns rakamælis til að fylgjast með magni raka inni í gufubaðinu á meðan það er ekki í notkun er einnig gagnlegt-helst ætti rakastig ekki að fara yfir 60%. Með því að innleiða þessar venjur inn í daglega rútínu þína tryggirðu að gufubað þitt sé heilbrigður staður fyrir þig og fjölskyldu þína í stað hugsanlegrar uppsprettu veikinda.
